Disturbi del sonno: insonnia e benefici dell’osteopatia

I disturbi del sonno possono influire negativamente sulla qualità della vita e causare anche un disagio psicologico. Episodi di apnea notturna possono essere la causa dell’insonnia. In questi casi i benefici dell’osteopatia sono numerosi e portano anche a una risoluzione del problema.

Il sonno è uno dei fattori maggiormente determinanti per qualità della vita.

Dormire è essenziale per l’organismo: si tratta di una necessità biologica per il cervello che elabora quanto immagazzinato durante il giorno, mente e corpo si rigenerano ed in generale l’intero organismo gode di un maggior stato di benessere.

In Italia circa 3 persone su 10 soffrono di disturbi del sonno come l’insonnia, quindi questi problemi sono molto comuni.

Conseguenze dei disturbi del sonno sulla qualità della vita : Disagio psicologico

L’insonnia nella maggior parte dei casi non dipende da una malattia organica, ma è l’espressione di un disturbo funzionale associabile a uno stato di disagio emotivo. Tale disagio psicologico non è circoscritto alle ore dedicate al sonno, bensì si ripercuote su tutta la giornata.

Infatti, chi soffre di disturbi del sonno presenta anche dei sintomi diurni come:

• affaticamento;
• energie ridotte nello svolgere i propri compiti quotidiani;
• cefalea;
• deficit d’attenzione e concentrazione,;
• sonnolenza;
• irritabilità;
• sbalzi d’umore;
• bruxismo.

Tipologie di insonnia

L’insonnia può essere divisa in tre categorie:

• transitoria, che ha la durata di alcuni giorni;
• di breve durata, che può durare settimane e può essere determinata da eventi stressanti;
• cronica, la cui durata supera i 12 mesi ed è principalmente legata a disturbi di carattere fisico e psichico.

I benefici dell’osteopatia per alleviare i disturbi del sonno e migliorare la qualità della vita

Dal punto di vista dell’osteopatia, l’aiuto contro questi disturbi si rivela davvero efficiente per neonati, adulti e anziani.

Chi soffre di insonnia viene approcciato con l’osteopatia cranio-sacrale: un trattamento che va a influire sulla mobilità delle ossa del cranio e del sacro.

I benefici dell’osteopatia si manifestano nell’eliminazione delle disfunzioni e dei blocchi presenti e nel riportare il sistema in equilibrio.

L’apnea notturna e i disturbi del sonno

Nei casi di insonnia, non è da sottovalutare anche la componente respiratoria che può essere davvero molto incisiva in queste circostanze.

Quando si manifesta un’apnea notturna è importante capire quali siano le cause dei problemi alle vie respiratorie.

Infatti, le persone soggette a questa sindrome registrano disturbi del sonno importanti. Coloro che soffrono di apnea notturna hanno risvegli notturni ripetuti, di cui spesso non ricordano, ma che impediscono loro il corretto riposo.

In questo caso i benefici dell’osteopatia sono notevoli.

Infatti, il trattamento osteopatico consente di normalizzare i rapporti tra le ossa del cranio e della faccia: la circolazione aerea a livello dei seni nasali migliora e si ripristinare la corretta coordinazione respiratoria.

Inoltre, in presenza di apnee ostruttive del sonno, si deve associare alla manipolazione osteopatica un trattamento ortodontico.

Quindi, tramite l’apposizione di innovativi apparecchi denominati MAD, la mandibola avanza, in modo da migliorare l’accesso dell’aria alle vie respiratorie, riducendone la resistenza.

Presso il nostro Studio Dentistico Medical Center l’osteopata aiuta i pazienti a superare i disturbi del sonno e il disagio psicologico ad essi connesso.

Prenotando online sul nostro sito web la prima visita e l’ortopanoramica sono gratuite.

Marta Del Bove, osteopata